静岡県浜松市のアロマサロン『SION』です。

イライラな毎日を卒業!更年期アロマセルフケア講座を開催中!

7月31日に3期2回目の講座を行いました。

3期の1回目はこちらです↓

オンラインでの開催!更年期アロマセルフケア講座3期1回目

静岡県浜松市のアロマサロン『Sion』です。 イライラな毎日を卒業!更年期アロマセルフケア講座 6月5日(金)にスタートしました! これまで1期、2期と開催してきた講座を…

今回は、アロマセルフケアの振り返りをしましたよ。

アロマの香りはかげていて、寝るときはティシュにアロマをつけて枕元においています。

お風呂入った時にバスソルトを入れるので湯船で肩、腕腰、足をトリートメントしています。

以前に自分で購入したアロマも使うようになりました。

日常の中へ上手にアロマを取り入れてくださっていましたね。

バスソルト、アロマスプレーを作り、ホホバオイルの補充をしました。

「アロマが生活の一部になっています」とお話してくださいました!

これからも日々の生活の中でアロマを楽しんで行きましょう。

ご参加いただきありがとうございます。