いつも、自分のマイナス面に目を向けてしまうことはありませんか?
「これじゃダメ。」
「もっとこうしなきゃ!」
「なんでできないの…。」
そうやって追い詰めている…。

人に頼っちゃいけないと思ってた。
もっと頑張らないとダメだと思って疲れ果てる。
そしてイライラになり、愚痴がでる💦

対処法として、いい事を教えてもらいました。
1日の終わりに自分に前むきになれる言葉をかける。
それを自分に言うと涙が出そうになるけど、ほっこりしますね。
- 自分に優しい言葉をかけること
- 自分を癒す行動をすること
- 自分の「ある」を見つけること
これらを1日の終わりにすると、また明日頑張れますね!
ぜひ試してみてください。

Sionのメニュー
■日時
毎週1回 10:00〜15:00
■メニュー
- アロマハンドトリートメント 1,000円~
- 石けん作り教室 2,000円~
- 水晶とアロマで癒やす手のぬくもりセラピー5000~
の3つから選んでいただけます。
詳細はこちらから⇩
■場所
- 浜松市萩丘アメオト舎
- 浜松市浜名区sionの家
- 浜松市浜名区gouter
のどちらかで開催しますのでお選びください。
※講師の都合により時間を変更させていただく場合があります。
※上記時間外に開催をご希望の場合はお問合せください。
※各回、開催日の3日前までにご予約ください。
※女性の客様のみ可。