健康も第二の人生もコツコツ積み上げる！

10年前、膝に不調があらわれました。
最初は階段の上り下りに手すりが必要な状態でした。

それをきっかけに、ピラティスを始めました！

今では階段の上り下りを手すりなしでスムーズにできるようになりました。
それだけでなく、走れるようにもなっています！

コツコツとピラティスを続けて来た成果ですね。

これって、自分の人生も同じです。

今まで家族のために自分をかえりみずに尽くしてきた。
第二の人生は自分中心で生きたいと思う。

…そうなったら、もっとわがままになろう！

今までと真逆の事やるのですから。
覚悟を決めて、コツコツと積み上げていきましょう。

新しい自分に会えますよ。