気持ちが思うようにならない時の精油3選！

アロマサロン『Sion』おすすめの精油をご紹介！

精油には色々な種類のものがありますね。
今回は、気持ちが思うようにならない時の精油を3種類ご紹介します。

気持ちが思うようにならない時の精油

毎日の生活の中で気持ちが思うようにならない時はありませんか？
ネガティブな感情が出てしまう時、落ち込んでしまう時･･･色々な時がありますね。

「やりたいことがあっても、旦那に言えない。」
「自分の本音を家族に言えない。」

自分の感情を置き去りにして来た人こそ、こんな経験が多いのではないでしょうか？

自分の感情や本音に寄り添う時にも、アロマを使うことがおすすめ。
気持ちを落ち着けたり、リフレッシュしたり･･･そんなアロマをご紹介していきます！

それでは、ひとつずつご紹介していきますね。

ジャスミン

ジャスミンは、甘くエキゾチックな香りがします。
クレオパトラが愛した香りと言われています。

ジャスミンの精油には以下の特徴があります。

• 落ち込んだ気持ちを和らげる
• 躁うつを和らげる
• 更年期症状を和らげる

ゼラニウム

ゼラニウムは、フローラルで甘く優雅な香りがします。

ゼラニウムの精油には以下の特徴があります。

• 沈んだ気持ちを和らげる
• 気持ちを明るくする
• 更年期症状を和らげる

オレンジスィート

オレンジスィートは、甘くてフレッシュな香り。

オレンジスィートの精油には以下の特徴があります。

• 気持ちを明るくする
• 不安を和らげる
• 消化を助ける

最後に･･･

子どもが自立したら、今度は自分を大切にしていいんですよ。

自分の本音を向き合う時には、今回オススメのアロマを活用してみてくださいね。