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私が少人数レッスンにこだわる理由
浜松市のアロマサロン『Sion』では、講座やお教室を少人数で開催しています。 これは私のこだわりです。 私が少人数にこだわるのには、はっきりした理由があります。 参加いただく方、1人ひとりと向き合う形で行いたいからです。 […]
【2026年】謹賀新年
2026年、あけましておめでとうございます。 昨年も講座やお教室の開催、イベント参加をすることができました。初めてご参加いただいた方もリピーター様もいらっしゃいましたね。その他にも関わってくださった皆さま、ありがとうござ […]
不眠・更年期で悩んできた私を変えてくれた『アロマの力』
浜松市のアロマサロン『Sion』、鈴木秋子です。今回は私を変えてくれた“アロマの力”について、私の想いを交えてご紹介します。 眠れなかった私を変えた“アロマの力” あなたは眠れない夜を経験したことがありますか？ 私は長い […]
肩こり・疲れに！セルフハンドトリートメントのやり方をご紹介！
浜松市のアロマサロン『Sion』です。 「肩が凝ってる～」「体が疲れた～」 ･･･そんな時にはセルフハンドトリートメントがおすすめです！ ハンドトリートメントで筋肉、関節を伸ばします。すると、緊張がほぐれて体が緩んできま […]
むくんで体が重い時の対処法
女性は更年期になると体の状態が変わってきますね。 「むくんで体が重い･･･」「思うように動けない･･･」 そんなお悩みはありませんか？ 今回の記事では、むくみがある時の対処法についてご紹介しますね。 タンパク質をとる 毎 […]
完璧じゃなくていい。香りが教えてくれたゆるむ勇気。
私はもともとネガティブな気持ちが強いタイプ。 「私ってなんてダメなんだろう」 落ち込むとすぐに自分を責めてしまっていました。 そんなときは、アロマと植物オイルを使ってトリートメント。アロマの香りをかいでセルフケア。 これ […]
「今更じゃない」「今から」が私を輝かせる
自分の人生「どんな未来にしたい？」と考えることはありますか？ 60代になると、「今の生活をどう守っていこうか」と考える人が多いです。「もう疲れるし」「今さら…」という声もよく聞きます。 「できない」「怖い」「何をしたらい […]
手作り石けんは泡立たない？
「手作り石けんって泡立たないですよね？」…そんな風に聞かれることがあります。 手作り石けんは市販の石けんに比べると泡立ちが良くないイメージがあるようです。 でも、手作りといっても石けんですから。ちゃんと泡立ちますよ。 私 […]
石けん作りはお肌の弱い方から物作りが好きな方まで楽しめる！
アロマサロン『Sion』では、浜松市を中心に手作り石けん教室を開催しています。 『Sion』の手作り石けんは、以下の4つの条件が揃っています！ オイルを何種類か入れて、より良い石けんができるように調整しています。 どなた […]
更年期ってアロマで治せるの？
浜松市のアロマサロン『Sion』です。 「更年期をアロマで治せるの？」と聞かれたことがあります。 私は“治せる”とは思ってはいません。 私の母も更年期から体調を崩し、毎年ある季節になると布団から起きられないほどでした。 […]