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むくんで体が重い時の対処法新着!!
女性は更年期になると体の状態が変わってきますね。 「むくんで体が重い･･･」「思うように動けない･･･」 そんなお悩みはありませんか？ 今回の記事では、むくみがある時の対処法についてご紹介しますね。 タンパク質をとる 毎 […]
元々の乾燥肌…それって本当？乾燥肌さんは手作り石けんを試して欲しい…！
静岡県浜松市のアロマサロン『Sion』です。 私は長年、乾燥肌で悩んでいました。そして、乾燥肌は元々の体質だから…と諦めている部分がありました。 私と同じように乾燥肌でお悩みの方は多いんじゃないでしょうか？そんな皆さんも […]
完璧じゃなくていい。香りが教えてくれたゆるむ勇気。
私はもともとネガティブな気持ちが強いタイプ。 「私ってなんてダメなんだろう」 落ち込むとすぐに自分を責めてしまっていました。 そんなときは、アロマと植物オイルを使ってトリートメント。アロマの香りをかいでセルフケア。 これ […]
「今更じゃない」「今から」が私を輝かせる
自分の人生「どんな未来にしたい？」と考えることはありますか？ 60代になると、「今の生活をどう守っていこうか」と考える人が多いです。「もう疲れるし」「今さら…」という声もよく聞きます。 「できない」「怖い」「何をしたらい […]
手作り石けんは泡立たない？
「手作り石けんって泡立たないですよね？」…そんな風に聞かれることがあります。 手作り石けんは市販の石けんに比べると泡立ちが良くないイメージがあるようです。 でも、手作りといっても石けんですから。ちゃんと泡立ちますよ。 私 […]
石けん作りはお肌の弱い方から物作りが好きな方まで楽しめる！
アロマサロン『Sion』では、浜松市を中心に手作り石けん教室を開催しています。 『Sion』の手作り石けんは、以下の4つの条件が揃っています！ オイルを何種類か入れて、より良い石けんができるように調整しています。 どなた […]
更年期ってアロマで治せるの？
浜松市のアロマサロン『Sion』です。 「更年期をアロマで治せるの？」と聞かれたことがあります。 私は“治せる”とは思ってはいません。 私の母も更年期から体調を崩し、毎年ある季節になると布団から起きられないほどでした。 […]
モヤモヤした感情を溜め込んでいませんか?
世の中には色んな人がいますよね。それは分かっているんですが…。 でも、どうしても生理的に受け付けない人がいます。いじわるされて許せない人がいます。 そんな方が職場やご近所にいると困ってしまいます。 お付き合いをしないわけ […]
ちょっとしたことでイライラする･･･！【更年期の悩み】
更年期に入ってから、なんだかイライラすることが増えました。 イライラすることで仕事でミスが増える！夕食の準備中に茶碗を割ってしまい余計な仕事が増える！そして、さらにイライラ･･･！！ 「どうしてこんなにイライラするの？」 […]
何だかやる気が出なくって、気持ちまでどんより･･･【更年期の悩み】
更年期になってから「やる気が出ない」日があります。 何だかやる気が出ない･･･それに、気持ちまでどんより･･･ いつもやっている仕事や家事がやりたくない。 やらなきゃと思えば思うほど、体が動かない。 そんな時はどうしたら […]