お風呂では湯船に浸かることがおすすめです

寒い季節はお風呂で湯船に浸かってゆっくり温まるのが至福ですね。
でも、温かくなってくるとシャワーで済ませてしまうことも多いのではないでしょうか？

季節にかかわらず、お風呂では湯船に浸かることがおすすめです。

湯船に浸かることで交感神経が副交感神経に変わります。
体がリラックスしてストレスを発散しますよ。

特に、更年期になるとストレスが溜まりやすくなります。
そんな時には、お風呂にゆっくり入りたいですね。

リラックスしたお風呂タイムのお供に手作り石けんがおすすめです。

手作り石けんで体を洗うと体の水分は残して汚れだけを落とします。
そのため、お肌がツルツルになりますよ。

浜松市のアロマサロン『Sion』では季節に合わせた石けんを手作りする教室を開催しています。
2025年4月は春を感じることができる「よもぎ石けん」を作ります！

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