「私はまだ更年期じゃない！」という人へ。ある日突然動けなくならないための対処法

浜松市のアロマサロン『Sion』です。

更年期…って言葉を聞くとネガティブな気持ちがわいてきませんか？

「もう女じゃないみたい！」「お年寄りじゃん」。

私も閉経してすぐの頃は思ってました。

「更年期」って言葉を拒否して見ない振りもできる。

でも、体は間違いなく30年前とは違う💦

ある日、突然動けなくならないための対処法を3つお伝えしますね！

更年期に気になる症状は、疲れやすい、大量の汗、肌荒れなど。

これらの症状が無かったり、少ない場合は気にしないでいつも通りに過ごしましょう。

プラスして、上の3つの対処法を意識してみてください！

より快適に過ごすことができますよ。