和気あいあいとした雰囲気でセルフケアを楽しく学ぶ！アロマセルフケア講座3回目！

浜松市のアロマサロン『Sion』です。

『Sion』では「更年期を穏やかに乗り越えるためのアロマセルフケア講座 」を開催中！
こちらの講座は全４回の継続講座で、今回は3回目を行いました！

3回目では、お家でできる簡単なリラックスケアを学んでいただいたり、心と体の不調に合わせてアロマオイルを作ったりと実践的な内容を行っていきました！

一生懸命、真剣にセルフケアしてくださいました！

トリートメントオイルに入れるアロマも「どれにしようかな？」と今日の気分や体調を考えて選んでいました。

ご参加くださっているのは年齢が違う2人。
年齢に関わらず、和気あいあいと雑談しながら楽しくすすめました！

参加者様からはこんなご感想をいただきました！

元々アロマが好きでディフューザーで香りを楽しんでいましたが、今は以前より奥深くアロマを知ることでアロマの見方が変わりました。

市販のボディクリームの香りがきつくて付けていませんでしたが、今日、アロマオイルを使って体にセルフケアができるようになりました。

アロマの香りが心地いいので自宅でもセルフケアしたいと思います！

素敵なご感想をありがとうございます！

次回、第4回は継続講座の最終回。

更年期を心地よく過ごすための香りの力を学んでいただき、アロスプレー作りで学びを実践していきますよ。