完璧じゃなくていい。香りが教えてくれたゆるむ勇気。

私はもともとネガティブな気持ちが強いタイプ。

「私ってなんてダメなんだろう」

落ち込むとすぐに自分を責めてしまっていました。

そんなときは、アロマと植物オイルを使ってトリートメント。
アロマの香りをかいでセルフケア。

これらを続けることで、少しずつ心がほぐれていきました。

ある日、また自分を責めていたとき「私、真剣すぎてちょっと面白いかも」と思えたのです。

完璧じゃなくていい、できない自分もOKなんだと感じたら、肩の力がスッと抜けました。

「ありのままの自分を受け入れる」って難しいと思っていました。

けれど、今はそれが自然にできるようになった事が嬉しいのです。

アロマの香りと植物オイルの心地よさに包まれながら、

自分も人も許せる事ができるようになりました。